SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Fancy Cheer Sundsvall
Välkommen till Sundsvalls enda cheerleadingförening!

Börja i tävlingslag

 

Våra tävlingslag riktar sig till de som är mycket motiverade till att träna, som drivs av att utvecklas och som vill satsa på cheerleading som tävlingssport. I tävlingslag ligger mycket fokus på att träna teknik i level appropriate skills och att öva på koreografi. 

 

På denna sida hittar du information om följande inför lagindelningsprocessen: 

  • Mål för säsongen 2025/2026 
  • Åldersstruktur
  • Genrell information om lagindelning
  • Lagindelningsprocessen
  • Faktorer som vi baserar lagplacering på
  • Rekommenderade färdigheter per level
  • Om våra tävlingslag 
  • FAQ Lagindelning

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Om säsongen 2025/2026

 

MÅL FÖR SÄSONGEN 2025/2026

 

  • Högre nivå på tävlingslag. Inför säsongen 2025/2026 kommer vi i lagindelningen satsa mycket på lag med jämn nivå i skills och ambition som redan i början av säsongen är level appropriate och behärskar mycket av leveln. Det är en del av ett pågående utvecklingsarbete för tävlingssektionen med syfte att höja tävlingslagens svårighet och utförande för att stärka vår förmåga att konkurrera i tävlingssammanhang. 

  • Individuell utveckling. Nästa säsong kommer vi satsa extra på att skapa möjligheter för aktiva att utvecklas individuellt och kunna träna på en högre nivå än man tävlar, genom att erbjuda extra frivilliga träningstillfällen utanför lagträningarna.

 

ÅLDERSINDELNING SÄSONGEN 2025/2026

Minior: 2011-2014 (12-15 år)
Junior: 2007-2012 (14-19 år)
Senior 2010< (16 år och äldre)

En aktivs ålder baseras på åldern en aktiv fyller under 2026 oavsett när på året en fyller år.

 

INFORMATION KRING LAGINDELNINGEN

  • Vi kommer inte gå ut med vilka lag vi planerar att ha.
  • Vilka lag vi bestämmer oss för att ha kommande säsong baseras på säsongen som varit, de aktivas enkätsvar och tränarnas rekommendationer. 
  • Bedömningen av de aktiva görs av tränare löpande under hela året. Det är inte ett enstaka tillfälle eller period som avgör. 
  • Tränare för respektive lag/level kommer inte att presenteras innan lagindelningar är klara.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Om lagindelningsprocessen 2025/2026

 

TIDSLINJE FÖR LAGINDELNINGSPROCESSEN

V. 19: Aktivas enkät kommer att skickas ut till tävlingsförberedande och tävlingslag (8/5)
V. 20: Deadline för aktivas enkät (18/5)
V. 22: Säsongen 24/25 avslutas
V. 23-25 Samträningar
V. 26-31: Sommaruppehåll
V. 32-33: Uppstart 25/26 med samträningar
V. 33 Slutgiltiga tävlingslag (level + ålderskategorier) beslutas
V. 34 Träningar startar

 

LAGINDELNINGSPROCESSEN

För dig som i dagsläget går i ett tävlingsförberedande eller tävlingslag i Fancy Cheer Sundsvall och vill gå i tävlingslag säsongen 25/26:

 

Steg 1 - Enkät 

  • Enkät skickas ut till alla i tävlingsförberedande och tävlingslag och fylls i senast 18/5. I enkäten I samband med att du fyller i formuläret behöver du läsa all information som finns här på hemsidan kring lagindelningsprocessen. 

Steg 2  - Samträningar 

  • Gemensamma träningar för alla som tidigare gått i tävlingsförberedande och tävlingslag. 
  • Alla aktiva tränar tillsammans, oavsett nivå en tränat på tidigare.
  • Vi kommer gå igenom stunt och volter under träningarna.
  • Så många tränare som möjligt kommer att vara på plats för att alla aktiva ska kunna bli sedda och få stöd i sin träning.
  • Inga lagplaceringar meddelas innan sommaruppehållet.  

Steg 3 - Gemensam tränarbedömning

  • Efter sommaruppehållet och uppstarten ses alla våra tävlingstränare för att göra en gemensam och sammantagen bedömning av våra aktiva och beslutar tillsammans om lagindelning och lagplacering. 
  • Lagplaceringar meddelas i slutet av v.33 och träningar i tävlingslag startar v.34

 

För dig som går i ett träningslag i Fancy Cheer Sundsvall och är intresserad av en plats i tävlingslag:

Vi rekommenderar inte att hoppa direkt från träningslag till tävlingslag, utan hänvisar till information om tävlingsförberedande lag här: Börja i tävlingsförberedande lag

För dig som går inte tränar hos Fancy Cheer Sundsvall i dagsläget går hos oss idag och är intresserad av en plats i tävlingslag:

Intag till tävlingslagen sker inför varje säsongstart. Om har tidigare erfarenhet av cheerleading och är intresserad av att börja i ett tävlingslag men inte tränar hos oss för tillfället ber vi dig skicka ett mail till sportchef.fancycheersundsvall@gmail.com 

Därefter kontaktas man av vår sportchef för att boka in ett tillfälle för samtal och provträning. 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Faktorer som påverkar lagplacering

 

När vi gör vår lagindelning ser vi till laget som helheten och hur varje aktiv kan bidra positivt till det laget. Vi gör en helhetsbedömning av den aktiva utifrån en mängd olika faktorer under hela året och placerar hen i det lag vi anser att hen har bäst förutsättningar att lyckas och utvecklas. 

 

De faktorer vi kollar på: 

  • Färdigheter i stunt, vilka skills en aktiv klarar av att utföra och hur tekniken är.
  • Position i stunt, det kan behövas olika många av olika positioner i olika lag. T.ex behöver ett lag dubbelt så många baser som toppar och bakpersoner. För toppar är även vighet en faktor.
  • Färdigheter i volter, vilka volter den aktive klarar i dagsläget.
  • Träningsmognad, förståelse för cheerleadingens alla moment, förmåga att ta instruktioner och att den aktive tar alla delar av träningen seriöst.
  • Styrka, rörlighet och kroppskontroll, vilken nivå av skills den aktive har fysiska förutsättningarna för. Högre nivå kräver mer av en aktiv fysiskt. 
  • Attityd och motivation, visar den aktiva driv och vilja till utveckling? Uppför hen sig bra och är en bra lagkamrat?
  • Närvaro, hur en persons närvaro sett ut tidigare säsonger kan påverka var vi vill placera hen. Som aktiv i tävlingslag förväntas närvaro vara minst 80%. 
  • Rekommendationslistan med färdigheter för olika levels, var matchar den aktives skills bäst in utifrån våra rekommendationer? 

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Rekommenderade färdigheter

De rekommenderade färdigheterna utgår ifrån vad som är level appropriate för varje level, alltså den nivå och de skills domarna förväntar sig att se på tävlingsprogrammet. 

 

KOREOGRAFI OCH RÖRELSEMÖNSTER

  • God kroppskontroll 
  • Förmåga att utföra flera olika typer av motions i sekvens och förflyttningar med högt tempo 

VOLTER LEVEL 1: 

  • Hjulning med god teknik
  • Rondat med god teknik
  • Mjukis framåt med god teknik
  • Mjukis bakåt med god teknik

STUNTSKILLS LEVEL 1:

  • Förmåga att utföra stunt i högt tempo och med flera olika tekniker på både 1 och 2 ben i prep-nivå*, och i pyramid på 2 ben i extension-nivå**
  • Förmåga att utföra raka cradles och  ¼ kast från två ben i prep-nivå 

VOLTER LEVEL 2:

  • Bakåtmjukis 
  • Handvolt
  • Flickis utan pass med god teknik
  • Rondat-flickis utan pass med god teknik

STUNTSKILLS LEVEL 2:

  • Förmåga att utföra  stunt i högt tempo och med flera olika tekniker på 1 ben i prep-nivå, 2 ben på extension-nivå och i pyramid på 1 ben i extension-nivå.
  • Förmåga att utföra raka och 180 roterande cradles och kast från 1 ben prepnivå och 2 ben extensionnivå
  • Kunna göra raka tossar***

*Prep-nivå= Axelhöjd 
**Extension-nivå= raka armar ovanför huvudet
***Kast från midje-nivå

 

STUNTFÖRMÅGA OCH TEKNIK

Topp

  • Kroppskontroll och cleanhet
  • Självsäkerhet
  • Vighet  

Bas/bakperson 

  • Styrka 
  • Stabilitet 
  • Förmåga att fånga stunt och fall

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Om tävlingslag

 

För att gå i tävlingslag krävs det tidigare erfarenhet av cheerleading och samt god närvaro, vilja, driv och engagemang. Våra tävlingslag tävlar både regionalt och nationellt och förväntas vara level appropriate och göra goda resultat på tävlingar.

 

TRÄNINGSUPPLÄGG 

  • Våra tävlingslag tränar fyra till sex timmar i veckan, fördelat på två eller tre träningar per vecka.
  • Under 2025/2026 kommer vi även erbjuda ett gemensamt träningstillfälle per vecka för tävlingslag för individuell utveckling. 
  • Lagen tävlar vanligtvis 2-3 tävlingar per säsong, oftast förlagda till vårterminen. 
  • Utöver detta medverkar lagen även på föreningens uppvisningar samt vid genrep inför tävling.

 

NÄRVARO

Närvaron är en av de viktigaste delarna i cheerleading, då vissa moment kräver att alla är på plats för att de ska kunna utföras. När man går i ett tävlingslagen förväntas man delta på alla träningar förutom vid sjukdom. Frånvaro som krockar med träning såsom skolaktiviteter eller liknande måste därför ske i dialog med ansvarig tränare i god tid innan frånvarotillfället. Alla resor och semestrar under säsongen ska meddelas till tränare vid säsongstart, eller innan bokning om det bokas under säsongens gång. Vi har uppehåll under alla lov såvida det inte infaller precis innan tävling.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

FAQ Lagindelning

 

OM PROCESSEN

Vilka är det som gör lagindelningen? 

  • Lagindelningen och lagplacering görs av våra tävlingscoacher tillsammans med sportchef och verksamhetskommittén.

Vad baserar tränarna sin bedömning och rekommendation på? 

  • Tränarna gör en löpande bedömning av sina aktiva och deras färdigheter under hela året, utifrån flera olika faktorer. Tränarna gör sedan en sammanvägd bedömning av den aktiva utifrån en helhetsbild. På så sätt är det inte ett enskilt tillfälle eller period som avgör lagplaceringen.

Vad är syftet med samträningarna? 

  • Syftet med samträningarna är att ge alla våra tävlingscoacher att träffa de aktiva de inte coachat tidigare och skapa sig en uppfattning om alla aktivas förmågor och egenskaper för en så nyanserad och opartisk och rättvis bedömning som möjligt. Det är även en tillfället för våra coacher att se hur olika aktiva fungerar tillsammans i olika konstellationer.

Är de rekommenderade färdigheterna avgörande för lagplaceringen? 

  • Vi gör en helhetsbedömning av alla aktiva, och de rekommenderade färdigheterna är bara en av flera faktorer som vi väger in i vår bedömning.

Varför sätter ni lagen i augusti och inte i juni som tidigare?

  • Vi vill ge alla våra aktiva tid att komma till ett beslut gällande om de vill fortsätta i cheerleading nästa säsong i lugn och ro för att undvika avhopp efter att vi delat in lagen. För en så rättvis bedömning som möjligt vill vi även skapa möjligheten att väga in eventuell utveckling aktiva gjort på egen hand under sommaren i vår bedömning. 

LAGINDELNING/LAGPLACERING


Vad gäller för mig som gått i tävlingsförberedande lag men inte har åldern för att börja tävla ännu? 

  • Om du inte är gammal nog att börja i tävlingslag ännu kommer du automatiskt behålla din plats i tävlingsförberedande lag. Vi kan inte göra undantag från de åldrar som gäller för tävlingslag.

Om jag gått i ett tävlingsförberedande lag i år, är jag garanterad en plats i tävlingslag om jag vill börja tävla? 

  • Bara för att man gått i tävlingsförberedande lag är man inte garanterad en plats i tävlingslag kommande säsong. I informationen ovan finner ni alla faktorer vi väger in när vi gör vår lagindelning. Om man inte erbjuds en plats i tävlingslag, då behåller man automatiskt sin plats i tävlingsförberedande lag.

Hur fungerar det med åldersindelning om man kan gå i två olika åldersklasser?

  • Om man är i övergångsåldern mellan två åldersklasser placerar vi dig där vi tror att du kommer kunna bidra med mest till laget och bäst utvecklas individuellt, men överlag vi strävar efter att behålla våra aktiva i den yngre åldersklassen så länge som möjligt. 

Vad händer om jag går i ett tävlingslag men inte uppfyller de rekommenderade färdigheterna?  

  • Om våra tränare gör bedömningen att en aktiv i tävlingslag inte når upp till de rekommenderade färdigheterna kommer det föras en dialog med aktiv och vårdnadshavare och vi kommer upprätta en utvecklingsplan som stöd för utveckla de förmågor som behöver stärkas. 

Kan jag önska vilken level jag vill gå i nästa säsong? 

  • Nej man kan inte önska en specifik level att gå i. Vi väljer vilka åldersklasser och levels vi kommer ha nästa säsong utifrån underlaget vi har i föreningen. 

Kommer jag kunna fortsätta vara samma stuntposition nästa säsong?

  • Vilken stuntposition man har i ett lag baseras på vad laget man går i behöver. Ett lag ser sällan likadant ut två säsonger då aktiva slutar och andra börjar. Ibland innebär det att man kan behöva byta position mellan säsonger eller under en säsong. Våra tränare väger självklart in tidigare erfarenheter och kunskaper, men i slutändan är det vart man kan bidra och utvecklas mest som avgör en stuntposition. 

Varför har ni rekommenderade färdigheter?

  • Cheerleading är en bedömningssport där både svårighet, teknik och utförande i alla moment i tävlingsprogrammet bedöms. Förutom ålder så delas lagen även in i levels. Ju högre level desto svårare moment förväntar sig domarna att se. Domarna vill även se hela eller stora delar av laget utföra alla moment. Våra rekommenderade färdigheter reflekterar därför den nivå som de skills och den nivå som våra tävlingslag på den leveln kommer träna och tävla med. 

Vad menas med begreppet level appropriate? 

  • Level appropriate är ett begrepp som används för att beskriva den nivå och de skills som domarna förväntar sig att se i respektive level. När vi beslutar om vilka levels vi ska erbjuda kommande säsong utgår vi därför ifrån vart vi kan vara level appropriate. 

Varför är det så viktigt att tävlingslag är level appropriate? 

  • Vårt mål är att våra tävlingslag ska göra goda resultat på tävlingar och kunna konkurrera med andra lag i tävlingsklassen. Det betyder inte att vi ställer krav på medaljer eller pallplatser, utan endast att vi vill att våra lag och dess coacher ska känna att man är på samma nivå och KAN konkurrera med de andra lagen och ha en chans att konkurrera om medaljer. En viktig del i det är då att visa upp ett program som innehåller det domarna förväntar sig i klassen. 
 
Sponsorer
Övrigt