Cheerleading är en lagsport där man är mycket beroende av varandra. Detta gör att vi har vissa regler som aktiva och föräldrar i Fancy Cheer Sundsvall måste ta hänsyn till för att alla ska trivas. Aktiva i Fancy Cheer Sundsvall ska ta del av och följa föreningens regler under träning, tävling och övriga aktiviteter. Dessa regler finns till för att säkerställa bra träningar, hög säkerhet och en positiv stämning. Under träning hos Fancy Cheer Sundsvall gäller följande regler:
God lagkamrat
På träning vill vi ha en bra stämning, därför vill vi att man som aktiv är trevlig och positiv på träning. Vi tar hand om varandra, stöttar och peppar våra lagkamrater samt ser till att alla känner sig trygga och välkomna på träning och i hallen. Föreningen har nolltolerans mot diskriminering, mobbning och trakasserier.
Attityd och engagemang
Som aktiv i Fancy Cheer Sundsvall förväntas man ha en positiv attityd på samtliga träningar samt gör sitt bästa och visar att man är intresserad av att lära sig. Det är även viktigt att visa hänsyn och respektera sina lagkamrater, coacher och övriga medlemmar i föreningen.
Säkerhet
På träningarna är det viktigt att man lyssnar på sina coacher och följer instruktioner. För att minska risken för skador eller olyckor är det viktigt att vara fokuserad under träningstid samt inte utför moment utan en coachs godkännande eller närvaro.
Utrustning:
På träning ska den aktiva vara ombytt till träningskläder. Vi rekommenderar träningstights/shorts samt en överdel (t ex T-shirt eller linne) som sitter förhållandevis tight för att minska skaderisken. Överdragtröjor med luva eller dragkedjor är inte att rekommendera under träningstid på grund av skaderisken, men kan vara bra att ha innan och efter för att hålla värmen. Träningsskor för inomhusbruk, gärna med en sula som inte är räfflad, ska användas på alla träningar. För aktiva i tävlingslag är vita cheerleadingskor är ett krav.
Av säkerhetsskäl ska allt hår ska vara ordentligt uppsatt och borta från ansiktet under träningstid. Eventuellt smycken och piercingar skall vara avtagna innan träningen börjar och naglar ska vara kortklippta för att undvika rivsår och skador.
Hälsa:
I Fancy Cheer Sundsvall har vi en nolltolerans mot alkohol, tobak och droger i samband med föreningsaktiviteter såsom träning, tävling och andra event och situationer när man representerar föreningen.
Innan träning ska aktiva ha ätit och druckit ordentligt för att orka träna, prestera och fokusera för att minska risken för skador både hos den aktiva och övriga laget. Vet man med sig att den aktiva inte ätit tillräckligt ska tränare informeras innan träningens start.
Vid skada som ej är akut är det vårdnadshavare och aktivas ansvar att uppsöka vård vid behov samt föra dialog med tränare kring skadans omfattning, eventuell rehab samt om träning behöver anpassas eller skall undvikas helt under en period.
Om föreningsreglerna inte efterföljs kommer åtgärder vidtas och kan leda till varning eller avstängning från träning.
